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シニア世代に体操がおすすめの理由や体操の効果、ぜひ試してほしい高齢者向けの体操をご紹介します。 高齢者が体操で健康になるワケとは？ 運動不足は体力や筋力が衰えて思うように体が動かなくなったり、脳への刺激が減って認知症につながって. こんにちわ。理学療法士のシロマツと申します。 本記事では、1人でも気軽にできる、効果的な「棒体操」について解説します。 前半は棒体操に関する基礎知識、後半はイラストを用いて棒体操の種類を解説していきますよ！ ページの最後には、イラストをまとめたpdfファイルもダウンロード. - Pinterest で fuku-kuru さんのボード「イラスト転倒予防体操」を見てみましょう。。「体操, 転倒, 体操 イラスト」のアイデアをもっと見てみましょう。.
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